Información meteorológica: Jaen, Spain Light Snow 3˚C

« Noticias Jaén

Jueves, 08 de Enero de 2009 @13:41:06 +0100 (CET)

Consejos y recomendaciones de exposición solar

Consejos y recomendaciones de exposición solar
Consejos y recomendaciones sobre exposición solar relativos a los índices de radiación Ultra Violeta (UV) en especial en temporada de verano. Extraído de varios documentos de la OMS entre otras fuentes.

Muy Importante: Éstas indicaciones son sólo a modo orientativo y declinamos toda responsabilidad respecto de su uso. Recuerde que, siempre, debería consultar a un profesional especializado en el tema.

Tabla del tipo de pieles

En esta tabla se muestra el tipo de pieles y su nomenclatura junto con otros datos que pueden ayudar a determinar qué tipo de piel se posee como su respuesta ante la exposición solar, el color de ojos y piel o si posee pecas.
Debe usarse a modo de consulta orientativa para estimar qué tipo de piel se posee y determinar la protección recomendada de acuerdo al índice de Radiación Ultra Violeta (UV).

Clasificación de tipos de piel (adaptada de TB Fitzpatrick y JL Bolognia, 19951), Organización Mundial de la Salud y otros datos de orientación.
Fototipo Cutáneo Se quema Se broncea Pecas Color Ojos (Orientativo) Color Pelo (Orientativo) FPS*
Fuente: Organización Mundial de la Salud (España)#ÍNDICE UV SOLAR MUNDIAL Guía práctica
I. Deficiente en melanina (Tipo albino o casi albino) Siempre Raramente Siempre Claro o albinos Claro o albino 60
II. Deficiente en melanina (Tipo muy blanco) Habitualmente Algunas veces A menudo Claro: Verdes, azules… Rubio o pelirrojo 30
III. Con melanina suficiente (Tipo caucasiana) Algunas veces Habitualmente Raras Castaños Rubio, castaño Mínimo 15
IV. Con melanina suficiente (Tipo mediterránea) Raramente Siempre Ninguna Oscuros Oscuro, castaño, negro… Entre 6 y 8
V. Con protección melánica (Tipo India, Sudamérica…) Piel morena natural Entre 4 y 6
VI. Con protección melánica Piel negra natural Nunca

Protección según el índice UV

Tabla de índices UV y la protección recomendada.

Tabla de índices UV y la protección recomendada según la OMS en su guía sobre radiación UV.
(Pulsa para ver la imagen)

Factor de Protección

El FPS o Factor de Protección Solar de productos cosméticos, es el tiempo en minutos multiplicado por 10 en el que la piel sufriría el mismo efecto sin protección solar.
Por ejemplo y a “grosso modo”: Si para quemarte necesitas 10 minutos el primer día, un producto de protección solar de FPS 12 te daría protección ante la quemadura durante 120(12×10) minutos (2 horas).
Ojo, ésto es sólo un ejemplo y es relativo, porque significa que el efecto de los rayos UV se ralentiza, no que se anule, impidiendo por ejemplo que alguien se queme en muy poco tiempo.

El nivel de FPS que necesita cada persona varia, obviamente, del tipo de piel que posee (ver tabla “Tipo de Pieles”) y el índice de radiación actual (ver sección Información meteorológica) y según ambos factores podemos generar una tabla de datos genérica:

Factores de protección solar recomendados según la piel y el índice UV

Recordar de nuevo que los factores que se utilizan son, ante todo orientativos, y relativos a las primeras exposiciones. Se omiten los tipos de piel que muy rara vez necesitan protección.

Factores de protección solar recomendables según tipo de piel y el índice de radiación UV
Índice de radiación UV 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ó más
Tipo piel Factor de Protección Solar
I. 15 15 20 30 40 50 50 50 50 60 60
II. 15 15 20 25 30 40 40 40 50 50 60
III. 15 15 15 15 15 20 20 25 30 40 50
IV. 15 15 15 15 15 15 15 20 20 20 20
Datos

Para obtener una copia del contenido pulsa en la imagen de la impresora o en el texto: «Obtener copia»:
Obtener copia Obtener copia (También puedes imprimir desde el menú de tu navegador: Archivo → Vista previa o Vista preliminar)

Última revisión:
17/08/2008 05:24:01 +0200 (CEST) » 17/08/2008 03:24:01 +0000 (GMT)

Concejalía de Sanidad, salud y consumo

Noticias relacionadas

16/07/08 - Ciclo Cine de Verano 08

Secciones relacionadas

15/04/08 - Piscina Municipal
11/01/08 - Mantenimiento de la Piscina Municipal
17/03/08 - Campañas Sociales
17/03/08 - Campaña: Dejo de fumar
11/01/08 - Unas gotas de agua cuentan

Inicio | Accesibilidad | Condiciones de uso | Aviso Legal | Protección de datos y privacidad | XHTML1.0 Estricto, Válido | CSS Válido | ICRA | Créditos

@ Consultas: 112 | Render: 0,507 segundos.